Herzlich Willkommen auf der Kräuterübersicht. Ich hoffe, Du bist von der wilden Welt der Kräuter begeistert. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Wiederholen der Herbst-Kräuter.

Überblick der Kräuter im September

Beifuß

Bei Verdauungsbeschwerden und Frauenleiden kann der Beifuß immense Erleichterung verschaffen. Auch bei Krämpfen aller Art – von Bauchweh, Unterleibsschmerzen bis hin zu Asthmaanfällen – lindert der Beifuß durch seine entkrampfende Wirkung.

Als Küchenkraut hilft der Beifuß mit seinen Bitterstoffen der Leber und Galle bei der Fett-Verdauung.. Deshalb gehört das Kraut klassisch als Gewürz zu fettem Fleisch wie zum Beispiel dem Gänsebraten.

Weitere Wirkung:

beruhigend, durchblutungsfördernd, Galle treibend, menstruationsfördernd, wehenfördernd

Räucherkraut:

Hervorragendes Kraut zum Räuchern. Vor allem während der Sommersonnwende und der Wintersonnwende. Wirkung beim Räuchern unter Anderem: stärkt das Weibliche, reinigend, schützend, für Neubeginn, fördert Intuition, unterstützt Übergänge.

Hier ein Beitrag auf Instagram von mir, wie man Kräuterbündel selbst herstellt.

Breitwegerich

Der Breitwegerich ist der Bruder des Spitzwegerichs und kann auch ähnlich verwendet werden wie dieser.

Schnitt- und Kratzwunden
gegen Husten und Halsschmerzen
Beschwerden der Verdauungsorgane

Wanderer kann er gute Dienste leisten, denn wenn die Füße schmerzen und Blasen drohen, kann man die breiten Blätter des Breitwegerichs pflücken, mit einem Stein etwas platt walzen und als Einlage in den Schuh legen. Die Füße werden es danken, denn der Saft des Breitwegerichs wirkt kühlend und wundheilend.

Tipp: Im Sommer/Herbst zeigen sich die Samen, die einfach zu sammeln sind. Diese können ähnlich wie die Flohsamen gut auf die Verdauung wirken.

Brennnessel

Die Brennnessel unterstützt unsere Gesundheit auf vielfältige Weise wie zum Beispiel: Förderung des Stoffwechsels, wasser- und harntreibend, verdauungsfördernd, blutbildend, entschlackend z. B. bei Schuppen, Rheuma, Gicht, Blasen- und Nierenleiden.

Heilwirkung bei Energiemangel und Müdigkeit: Die Brennnessel ist ein Stärkungsmittel und eignet sich daher für alle, die sich müde und ausgelaugt fühlen. Für diesen Zweck nimmt man die Brennnesselsamen ein. Sie steigern die Vitalität und die Potenz. Gründe für diese vitalisierende Wirkung gibt es viele. Zunächst ist da der Vital- und Mineralstoffreichtum der Samen. Dazu kommen die stark antioxidativen und auch leberschützende Fähigkeiten der Brennnesselsamen.

Die Brennnessel gehört zu den Männer-Heilpflanzen. So soll sie zum Beispiel bei Prostataleiden sehr wirkungsvoll sein, weil sie in der Wurzel Steroide enthält, die das Wachstum von Prostatazellen hemmen sollen. Bei Prostata-Vergrößerung erleichtert sie das Wasserlassen. Sie soll auch verhindern, das Testosteron in Östrogene umgewandelt werden.

Tipp: als Tee (jungen Blätter), Spinat, Pesto, Smoothies oder als Pflanzendünger

Die Brennnessel ist die Pflanze des Jahres 2022. Hier kannst Du weiter in die Tiefe der Brennnessel eintauchen.

Gänsefingerkraut

Gänsefingerkraut enthält einen hohen Anteil an Gerbstoffen (5 – 10%). Diese sind für die krampflösenden Eigenschaften der Pflanze verantwortlich.

Deshalb kann das Gänsefingerkraut bei der Behandlung akuter Krämpfe wertvolle Dienste leisten. So schafft Gänsefingerkraut Linderung bei Magen-Darm-Krämpfen, Krämpfen des Magenausgangs, schmerzhafter Regel, Durchfall mit Bauchkrämpfen, krampfhaftem Husten sowie Herzschmerzen. Des Weiteren hat es eine entspannende Wirkung auf die Gebärmutter und hilft bei Migräne. Dafür wird das Kraut als Tee getrunken, in Form einer Tinktur eingenommen oder eine Kräutermilch bereitet.

Volksmedizinisch wurde Gänsefingerkraut zur Ausleitung von Fieber verwendet. Dazu wurden die Blätter zerstampft, mit Salz und Essig vermengt und dann mit Hilfe eines Umschlags auf die Fußsohlen der fieberkranken Person gelegt.

Zur Behandlung von Wadenkrämpfen können, neben einer innerlichen Anwendung, die Blätter etwas gequetscht direkt auf die betroffene Stelle gelegt werden.

Holunder

Der schwarze Holunder hat schon seit alters her eine mythologische Bedeutung. So glaubten die Germanen, dass im Hollerstrauch die Schutzgöttin Holda wohnte. Sie pflanzten den Strauch vor Häuser und Scheunen und hofften, dass Holda Hexen und böse Zauberer abwehrte.

Auch Blitz und Feuer sollte der Holunderbusch fern halten. Die Gebrüder Grimm ließen die germanische Gottheit in ihrem Märchen „Frau Holle“ wieder aufleben.

Holunderblüten, ebenso wie Holunderbeeren, sollen eine schweißtreibende Wirkung haben und damit Schnupfen und fieberhaften Infekten lindern. Weiterhin ist der Holunder für seine blutreinigende und entwässernde Wirkung bekannt und ist also somit für die Nieren gut. Man kann den Tee auch vorbeugend nehmen, wenn wieder die Grippe umgeht.

Die Blüten sind frisch und getrocknet verwendbar.

Wer seine Abwehrkräfte stärken möchte, kann auch auf Holunderbeerensaft setzen. Denn dieser enthält recht viel Vitamin C. Die Beeren dürfen nicht roh gegessen werden, weil diese giftig sind!. Die Giftigkeit verlieren diese dann beim Kochen.

Karde

Sehr alte, traditionelle Heilpflanze, die man bei Stoffwechsel-Erkrankungen genommen hat.

Den Namen hat sie erhalten, weil früher Wolle damit kardiert (ausgekämmt) wurde.

Die Tinktur der Karde wurde äußerlich bei Hautrissen und Schrunden eingesetzt. Der Tee gegen Arthrose, rheumatischen Beschwerden, Gelenksentzündungen und zur Blutreinigung. Weiterhin unterstützt die Karde die Immunabwehr. Egal ob Tee oder Tinktur. Für beide Zubereitungen wird die Wurzel verwendet.

In der jüngsten Zeit hat die Karde wieder an Bedeutung gewonnen, weil sie bei Borreliose unterstützen kann.

Die Karde ist eine zweijährige Pflanze. Das heißt, dass diese im ersten Jahr eine Blattrosette bildet und im zweiten Jahr die Blüte. Die Wurzel wird im Herbst von der einjährigen Rosette gesammelt.

Tipp: Frühling und Herbst ist im Übrigen die beste Sammelzeit für Wurzeln. Im Sommer steckt die Pflanze ihre Energie in die Bildung von Blätter und Blüten.

!!! Bitte: sammelt die Wurzeln sehr achtsam und nur, wenn sehr viele Pflanzen an dem Standort sind. Ansonsten hat die Pflanze keine Chance, sich weiter zu verbreiten. !!!

Kanadische Goldrute

Alle Goldruten-Arten gelten als klassische Nierenkräuter. Durch die entzündungshemmende und harntreibende Eigenschaften kann sie Harnwegserkrankungen und Nierenleiden lindern.

Ebenso hilft der Tee bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum sowohl äußerlich zum Gurgeln als auch innerlich als Tee oder Kaltauszug. Weiterhin ist die Kanadische Goldrute Stoffwechselanregend.

Rezept für Goldruten-Kaltauszug:

1 frisch blühende Goldrute oder 1 gehäufter Esslöffel Blüten mit 1/2 Liter kaltem Wasser ansetzen
für ca. 8 – 12 Stunden ziehen lassen
Über den Tag verteilt schluckweise trinken

Rezept für Goldruten-Tee:

1 frisch blühende Goldrute oder 1 gehäufter Esslöffel Blüten mit 1/2 Liter kochendem Wasser überbrühen
10 Minuten abgedeckt ziehen lassen
Über den Tag verteilt trinken

Die Kur für ca. 2 – 5 Tage fortsetzen

Kunigunde / Wasserdost

Wasserdost stärkt das Immunsystem, was bei allen Erkältungen und Grippe sehr hilfreich ist.

Da er die Leber reinigt und Milz und Galle anregt, wird er auch zur Blutreinigung eingesetzt. Dadurch wirkt er innerlich und äußerlich hilfreich bei Hautausschlägen.

Bei Ödemen kann er helfen, weil er Niere und Blase anregt, das überflüssige Wasser auszuscheiden. In seiner Hauptwirkung (Immunsystem) erinnert er stark an den Sonnenhut (Echinacea) mit dem Vorteil, dass er auch wild wächst und das ganze üppige Kraut verwendet werden kann.

Nelkenwurz

Echte Nelkenwurz war schon bei Hildegard v. Bingen und Pfarrer Künzel sehr beliebt, er nannte sie “Aller Welt Heil” und tatsächlich wurde sie gegen vielerlei Leiden eingesetzt. Ihren Namen hat sie vom Inhaltsstoff Eugenol, das für den Nelkengeruch zuständig ist. Mittlerweile ist die Nelkenwurz fast in Vergessenheit geraten, verdrängt durch die intensiveren Gewürznelken.

Heute wird Nelkenwurz in der Naturheilkunde zur Ausleitung von Giften und Schwermetallen genutzt. Auch Wolf-Dieter Storl weist darauf hin, dass diese Pflanze seit einigen Jahrzehnten vermehrt in Städten zu finden sei, weil wir mit so vielen Umweltgiften zu tun haben. Die Nelkenwurz kann uns dabei helfen, diese Gifte wieder aus dem Körper auszuleiten.

Sie wird zudem als stärkendes Herz- und Nervenmittel genommen. Bei Zahnschmerzen kann das Kauen eines trockenen Wurzelstücks Schmerzen lindern.

Spitzwegerich

Mit dem Spitzwegerich steht uns eine Heilpflanze zur Verfügung, auf die wir in der Natur häufig stoßen. Bei einem Ausflug ins Grüne kann die Pflanze helfen, das Jucken oder die Schwellung von einem Mückenstich zu lindern.

Dazu nimmt man ein Blatt des Spitzwegerichs und quetscht in leicht, damit der Pflanzensaft austritt. Das Blatt kann dann auf die Haut gelegt werden oder man reibt den Saft auf die juckende Stelle.

Weiter Heilwirkungen:

Verletzungen, Hautentzündungen, Verbrennungen, Schwellungen, Stiche, Magenschleimhautentzündung, Reizdarm, Entzündungen im Mund und Rachen

Tipp: Hilft gegen „Verschleimung“ durch Milchprodukte. Einfach in den Frischkäse oder Quark schneiden

Wilde Möhre

Die Pflanze hat ihren Namen deshalb, weil sie einen Mohren, wie man früher sagte, im Zentrum ihres Samenstandes trägt – ein charakteristisch schwarzes Samenkorn, das ihr eindeutiges Erkennungsmerkmal ist.

Als Heilmittel verwendet man die Früchte oder die Wurzeln als Presssaft.

Die sehr aromatischen Wurzeln der Wilden Möhre sollen die Lust auf die Lust steigern – heißt, dass sie aphrodisierend wirken. Schon bei den alten Griechen sollen die Männer die Wurzeln gekaut haben.

Die Samen bzw. ein Tee aus den Samen soll die Menstruation fördern und sogar als empfängnisverhütendes Mittel wirken. Deshalb sollten Frauen, die schwanger sind, von der Wilden Möhre Abstand halten. Ob die Samen tatsächlich eine Empfängnis verhüten, kann allerdings nicht bestätigt werden.

Genauso wie die Samen des Kümmels und des Fenchels sind auch die Samen der Wilden Möhre hilfreich, wenn man unter Blähungen leidet.

Die Blätter der Wilden Möhre können bei Verletzungen und Wunden helfen, indem man sie andrückt und auf die Wunden auflegt.

Das Öl aus den Samen hat eine besonders glättende Wirkung auf die Haut, wenn man es von außen aufträgt. Zudem hilft es, wenn man im Sommer zu lange in der Sonne war und einen leichten Sonnenbrand hat. Dann wirkt es auf der Haut kühlend und entspannend. Man sagt dem Öl sogar eine Anti-Aging-Wirkung nach.

Rezepte

✺ Anti-Juck-Salbe ✺

Schritt 1.1: Spitzwegerich‐Ölauszug herstellen „langsam“

Blätter klein schneiden und in Schraubglas geben
Mit Olivenöl aufgießen, sodass alle Blätter bedeckt sind
2‐3 Wochen bei Zimmertemperatur ziehen lassen – regelmäßig schütteln
Abseihen

Schritt 1.2: Spitzwegerich‐Ölauszug herstellen „schnell“

Blätter klein schneiden und Öl darauf gießen
In einem Topf erhitzen
Öl nicht zu heiß werden lassen, nur simmern, nicht kochen
Auf kleiner Stufe die Blätter im Öl für 15 Minuten „ausziehen“ lassen
Abkühlen lassen und nochmals 15 Minuten simmern lassen
Blätter abseihen

Schritt 2:

Fertigen Ölauszug mit Bienenwachs zusammen geben (Faustregel auf 10 g Ölauszug 1 g Bienenwachs)
Im Wasserbad erhitzen bis Wachs schmilzt
Mit Holz‐Stäbchen verrühren (Stäbchen vom Stileis eigenen sich super)
Konsistenz testen: Dazu ein Tropfen auf einem Teller kalt werden lassen
- Salbe zu fest: Öl hinzu geben
- Salbe zu weich: Bienenwachs hinzu geben
Wenn alles passt in gereinigte Gläschen bzw. leere Lippenstift‐Hülse geben.
Wichtig: beschriften und kühl aufbewahren, Salbe ist mehrere Monate haltbar.

✺ Kardenwurzel-Tinktur ✺

1/3 des Gefäßes mit zerkleinerter Wurzel füllen
mit 40 – 45%igem Alkohol auffüllen
3 Wochen ziehen lassen
abseihen und dunkel lagern

Anwendungs-Empfehlung: 3x täglich 3 Tropfen über 4 Wochen einnehmen.

✺ Brennnessel Kurspülung ✺

Für glänzendes, schönes, kräftiges Haar. Spülung auf die gewaschene Haare Sprühen und nicht auswaschen.

Zutaten:

3-4 frische Brennnesselspitzen oder ein gehäufter Teelöffel vom getrockneten Kraut
100 ml Wasser
25 ml Apfelessig

Zubereitung:

Brennnesselkraut übergießen und 15 Minuten ziehen lassen.
Tee durch ein feines Sieb abgießen und den Apfelessig unterrühren
abkühlen lassen und in Sprühflasche umfüllen

Im Kühlschrank ist die Haarkur mindestens 1 Woche haltbar. ACHTUNG: nur bei dunklen Haaren anwenden, da blonde oder graue Haare verfärbt werden könnten!

Hinweis

Sämtliche Beschreibungen/Anleitungen und Hinweise zum Gebrauch, Verarbeitung, Wirkung und sonstigen Verwendungsmöglichkeiten von Pflanzen(teilen) bzw. Kräutern oder deren Präparaten (z.B. Drogen, Tinkturen, Cremes, Salben, etc.) dienen lediglich Informationszwecken. Bei gesundheitlichen Beschwerden und/oder dem in Erwägung ziehen einer Selbstmedikation, unbedingt vorher einen fachkundigen Arzt oder Heilpraktiker aufsuchen und entsprechend untersuchen und beraten lassen!

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